Nám là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách cải thiện

Thẩm định bởi:

Vào lúc:
21/08/2024

Nám da là một trong những tình trạng rất phổ biến mà các chị em bước sang tuổi 30 thường gặp. Dù vậy, nhiều người không biết nám là gì, nguyên nhân và cách cải thiện. Vậy hãy tìm hiểu dưới đây để có phương pháp cải thiện đúng cách, hiệu quả nhất.

1. Nám là gì?

Nám da là một trong những tình trạng mà nhiều người gặp phải, không chỉ nữ giới mà còn nam giới. Vấn đề này làm làn da xuống sắc, khiến cho nhiều người cảm thấy mất tự tin. Vậy nám da là gì? Dấu hiệu cảnh báo là gì?

1.1. Nám da mặt là gì?

Nám da được biết đến là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da. Khi Melanin bị sản sinh quá mức sẽ hình thành các mảng, đốm sẫm màu. Thông thường, phụ nữ từ 20 – 50 tuổi thường xuyên gặp tình trạng này, nhất là khi đang mang thai, sau sinh. Tùy từng người và thời gian mà nám da đậm hoặc có thể nhạt đi. Việc trị nám càng sớm sẽ càng tốt giúp bạn tránh được vùng nám đậm màu hơn, lan rộng, khó chữa hơn.

1.2. Dấu hiệu nám da mặt

Da nám rất dễ nhận biết thông qua các dấu hiệu sau:

Các đốm, mảng màu đậm hoặc màu nâu vàng xuất hiện ở trên mũi, trán, gò má…
Màu sắc da ở trên vùng nám không có sự đồng nhất. Chúng sẽ trở nên đậm hơn khi ra ngoài nắng.

Tuy nhiên, các biểu hiện này dễ nhầm với ung thư, bệnh ngoài da khác. Do đó, bạn nên tìm đến cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán đúng bệnh và điều tị dứt điểm hiệu quả.

1.3. Các loại nám da

Nám xuất hiện nhiều trên ở các vùng trán, 2 bên má, quanh môi, mũi,… Tùy theo vào kích thước và độ xuất hiện mà nám được chia thành các loại sau:

Nám da theo từng mảng: Đây là loại nám xuất hiện từng mảng, có màu nhạt, dễ điều trị nhất hiện nay bởi chân nám chỉ bám nông trên lớp biểu bì da. Thông thường, do tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, ánh sáng nhiều, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng… sẽ hình thành nám này.
Nám da mặt sâu: Loại nám này có chân bám sâu vào trong lớp hạ bì da nên rất khó điều trị. Biểu hiện là vùng da xuất hiện đốm nhỏ màu nâu sẫm.
Nám hỗn hợp: Nếu như 2 loại trên xuất hiện ở trên cùng lúc sẽ gọi là nám hỗn hợp. Do đó, việc điều trị sẽ phức tạp hơn rất nhiều bởi kết hợp cả 2 cách.

2. Nám da do đâu?

Nguyên nhân gây nên tình trạng da bị nám có rất nhiều. Chúng bao gồm:

Nguyên nhân nội sinh

Lão hóa da theo thời gian.
Ảnh hưởng từ thuốc uống: Thuốc chống viêm, kháng sinh, lợi tiểu,…
Di truyền: Trong gia đình mà có người bị nám, con cháu sẽ có nguy cơ bị nám rất cao.
Giới tính: Nữ giới bị nám da cao gấp 9 lần nam giới.
Dùng thuốc tránh thai.

Nguyên nhân ngoại sinh

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với làn da, dễ gây kích ứng.
Đi ra ngoài không bôi kem chống nắng, che chắn cẩn thận khiến tia UV kích hoạt hắc sắc tố Melanin gây ra tình trạng nám da.
Chế độ chăm sóc da sai cách, không phù hợp sẽ khiến cho da bị suy yếu, giảm sức đề kháng, từ đó gây tổn thương da.

3. Bị nám và tàn nhang cái nào dễ chữa?

Nám, tàn nhang đều xuất hiện ở trên da với các đặc điểm tương đối giống nhau. Do đó, có nhiều người nhầm lẫn, không phân biệt được 2 tình trạng này.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia ở Singapore về 2 vấn đề này trên phái đẹp, họ đã kết luận rằng, việc điều trị nám khó hơn so với tàn nhang. Bởi thâm nám là mảng sẫm màu, chúng tập trung theo vùng, dễ ăn sâu trong da hơn như biểu bì, hạ bì. Còn tàn nhang chỉ là đốm nhỏ nằm ở thượng bì và không dễ lan rộng.

Bên cạnh đó, nhiều đơn vị thẩm mỹ viện cũng khẳng định rằng, điều trị tàn nhang dễ hơn. Dù tàn nhang màu sẫm hơn nhưng chúng chỉ tồn tại trên bề mặt của da nên việc điều trị dứt điểm sẽ đạt hiệu quả cao hơn so với nám.

4. Cách trị nám sạm da mặt hiệu quả

Do chân nám ở sâu bên trong da nên điều trị cần thời gian, không thể hết ngay được. Nhất là với tình trạng da nám hỗn hợp. Chúng ta cần kiên trì thực hiện mới có được kết quả tốt. Tuy nhiên, không ít người nóng vội dùng phương pháp làm trắng nhanh nhằm mục đích loại bỏ vết nám. Điều này không trị tận gốc nên tình trạng này dễ tái phát lại, thậm chí nó trở nên trầm trọng hơn, điều trị cũng sẽ khó hơn.

Các chuyên gia thẩm mỹ viện và bác sĩ da liễu chia sẻ biện pháp được sử dụng điều trị nám da hiệu quả gồm có:

Điều trị nám kết hợp: Bạn cần áp dụng nhiều biện pháp như sử dụng kem chống nắng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt hàng ngày, ngừng uống loại thuốc tránh thai (nếu đang dùng). Nếu như đá khô, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da, dùng kem ức chế sắc tố Melanin.
Phương pháp loại bỏ sắc tố: Dùng kem bôi Salicylic acid hoặc loại alpha hydroxy acids bôi để lột da. Việc dùng kem có chứa Retinoids cũng đang được xem là giải pháp tốt, nhưng nó có thể gây ra phản ứng phụ đối với làn da nhạy cảm, đồng thời mẹ bầu không được sử dụng.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Những thức ăn cay, nhiều dầu mỡ hoặc uống bia rượu sẽ gây sung huyết ở trên da, khiến cho vết nám hình thành, đậm màu hơn. Thay vì dùng những món đó, bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngủ đủ giấc, uống nước đủ mỗi ngày.
Phá hủy sắc tố nhờ ánh sáng có cường độ cao: Phương pháp trị nám này kéo dài 10 – 20 tuần. Tuy nhiên, sắc tố vẫn quay trở lại nếu như tiếp xúc với ánh nắng, nội tiết rối loạn.

Hy vọng, các bạn đã nắm rõ nám da là gì, phân biệt nám và tàn nhang cùng cách chăm sóc da hiệu quả. Nám có thể xảy ra với mọi người nên bạn cần chủ động ngăn ngừa và phòng nám da sớm. Nếu bị nám, hãy kiên trì thực hiện cách trị náo để sớm có làn da khỏe đẹp, mịn màng.