Cải thiện da khô thiếu nước, thiếu ẩm hiệu quả với 3 cách đơn giản

Thẩm định bởi:

Vào lúc:
21/08/2024

Da khô thiếu nước thường hay bong tróc, tiết dầu nhiều và xỉn màu. Vậy làm cách nào để cải thiện được tình trạng này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 3 cách đơn giản tại nhà dưới đây để giúp da khô trở nên căng bóng, mịn màng hơn nhé.

1. Phân biệt da khô thiếu nước và da khô thiếu ẩm

Có nhiều bạn cho rằng, da mặt khô thiếu nước và da bị thiếu độ ẩm là giống nhau bởi đều có biểu hiện là bề mặt da khô, bóng nhờn, da bong tróc ở trên má, mũi… Tuy nhiên, quan điểm này không đúng. Nếu chọn sản phẩm dưỡng sai, gây ra tình trạng dưỡng nhiều mà không hiệu quả. Thậm chí là còn khiến cho da mặt bùng phát mụn. Bạn hãy tham khảo các đặc điểm của hai loại da này để có thể phân biệt hiệu quả. Từ đó biết da mặt của mình là loại nào.

Đặc điểm của da khô thiếu ẩm:

Da khô, lỗ chân lông nhỏ.
Có thể bị nứt nẻ, bong tróc khó chịu.
Khả năng hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da kém.

Đặc điểm của da mặt khô thiếu nước:

Da tiết dầu nhiều hơn so với bình thường.
Lỗ chân lông to.
Bề mặt da sần sùi, xỉn màu.

2. Da thiếu ẩm và thiếu nước chăm sóc như thế nào?

Dù da khô thiếu nước hay da khô thiếu ẩm thì cũng cần bổ sung nước đầy đủ. Điều này sẽ giúp việc bề mặt da điều tiết lại, cải thiện tình trạng xấu ở trên da mặt dễ dàng. Do đó, cách chăm sóc da thiếu nước và thiếu ẩm giống nhau. Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng da mặt sẽ khác nhau.

2.1. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mặt

Trong quá trình chăm sóc da mặt mỗi ngày, làm sạch da, cấp ẩm… được xem là bước quan trọng và rất cần thiết. Nó giúp loại bỏ được các bụi bẩn, lớp trang điểm, dầu thừa ở trên bề mặt hiệu quả. Nhờ vậy mà các dưỡng chất trong sản phẩm chăm sóc da được hấp thụ trên da tốt nhất. Nhưng để chăm sóc hiệu quả, bạn cần phải chọn sản phẩm phù hợp.

Để làm được như thế thì bạn cần xác định bạn sở hữu làn da gì, da khô thiếu ẩm, da khô thiếu nước, da hỗn hợp. Nếu chọn không phù hợp thì dù sản phẩm tốt cũng đâu cũng khiến làn da thêm phần xấu đi, trở nên tồi tệ.

Làn da khô thiếu nước: Sản phẩm phù hợp sẽ chứa tỷ lệ cao chất hút ẩm cao, sản xuất dưới dạng sữa dưỡng, gel.
Làn da khô thiếu ẩm: Bạn nên chọn sản phẩm dạng kem đặc, có tỷ lệ chất khóa ẩm cao. Bởi kết cấu dạng đặc, sản phẩm dễ thẩm thấu vào da từ từ, tạo lớp ẩm đủ mạnh, bảo vệ da khỏi khô căng, bong tróc.

2.2. Chăm sóc da mỗi ngày

Khi đã lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc da hàng ngày đúng cách. Mỗi bước dưỡng da có vai trò riêng, ảnh hưởng tới nhau. Chẳng hạn như tẩy trang, rửa mặt giúp bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn… ở trên da. Tuy nhiên, da thường khô, mất ẩm sau đó nên cần tới Toner để bổ sung cấp ẩm. Sau đó là dùng sản phẩm đặc trị để tinh chất thấm hút vào sâu bên trong.

Quy trình chăm sóc da đúng cách:

Bước 1: Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.
Bước 2: Sử dụng toner.
Bước 3: Dùng sản phẩm dưỡng đặc trị.
Bước 4: Tiến hàng dưỡng ẩm.

Nếu chăm sóc da ban ngày, bạn đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả, ngăn ngừa nám, tàn nhang xuất hiện. Bên cạnh đó, mọi người cũng nên đắp mặt nạ 3 – 4 lần/tuần để giúp việc chăm sóc da hiệu quả hơn, nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng, ngăn ngừa lão hóa.

2.3. Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện làn da thiếu ẩm và thiếu nước

Chăm sóc bên ngoài chưa đủ mà bạn cần cung cấp dinh dưỡng đầy đủ từ bên trong mới có được làn da khỏe mạnh. Điều này đóng vai trò rất quan trọng, giúp quyết định tới làn da bạn trở nên đẹp hay xấu đi.

Các lưu ý về chế độ ăn uống để có làn da khô thiếu nước, thiếu ấm trở nên đẹp hơn:

Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể, ít nhất uống 2 lít nước/ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước ép hoa quả, nước canh.
Tăng lượng trái cây, rau xanh trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Trái cây, rau xanh là nguồn cung cấp vitamin, nước, chất xơ cho cơ thể rất tốt. Từ đó nó giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên ăn cam, bưởi, dâu tây, bơ, rau chân vịt, cần tây, cải xanh…
Nên ăn món dạng luộc, hấp, tránh ăn món cay nóng, có nhiều dầu mỡ.

2.4. Dùng xịt khoáng

Ngoài biện pháp trên, bạn cũng nên dùng xịt khoáng hàng ngày để cải thiện làn da khô thiếu nước, thiếu ẩm. Cách này sẽ giúp bổ sung khoáng cho da mọi thời điểm trong ngày. Từ đó hạn chế được tình trạng da bị mất nước hiệu quả.

Trên đây là các cách giúp cải thiện làn da khô thiếu nước hiệu quả nhất đang được rất nhiều người áp dụng và cho kết quả tốt. Nếu bạn đang gặp tình trạng này và muốn có làn da căng bóng, mịn màng thì đừng bỏ qua.