Nám da do nắng điều trị như thế nào?

Thẩm định bởi:

Chuyên gia Nguyễn Thị Huệ

Vào lúc:
21/08/2024

Nám da do nắng không hiếm gặp hiện nay. Nếu như để lâu ngày, tình trạng này sẽ nhanh chóng lan rộng, đồng thời khó điều trị hơn. Vậy đi nắng bị nám da tay, da mặt thì cần làm gì để có thể khắc phục hiệu quả?

1. Tại sao đi nắng đi biển về bị nám da? Dấu hiệu nám da do nắng

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến cho sắc tố melanin sản sinh nhiều làm cho da trở nên sạm đen hơn. Để hiểu hơn, chúng ta cùng đi tìm nguyên nhân và dấu hiệu sau đây.

1.1. Nguyên nhân nào khiến nám da do nắng khi đi biển?

Nguyên nhân đi biển về bị nám da chủ yếu là:

Hơi muối biển mặn khiến da dễ bị bắt nắng

Nguyên nhân khiến cho da bị cháy nắng khi đi tắm biển là sự kết hợp giữa tia UV và nước biển. Về mặt lý thuyết thì nước biển không thúc đẩy sự sản sinh melanin. Tuy nhiên, khi da tiếp xúc với hơi nước biển hoặc nước biển, hơi muối bốc lên với tia UV sẽ  khiến cho da dễ bắt nắng. Chỉ cần 2 – 3 giờ đứng ở biển, sắc tố melanin sẽ tăng cao.

Không thoa kem chống nắng

Không bôi kem chống nắng cũng là nguyên nhân khiến đi biển về bị nám da. So với các địa hình khác, bãi biển và biển là nơi  tác động mạnh tới “hàng phòng vệ” của da, bởi cơ chế kết hợp tia UV và hơi muối biển.

Khi mọi người chủ quan xuống biển không bôi kem chống nắng sẽ chịu ảnh hưởng từ tia UV, tia bức xạ mặt trời, hơi nước làm tế bào Melanocytes sản sinh ra melanin nhằm bảo vệ da.

Dùng kem chống nắng không đảm bảo

 Nhiều người đã bôi kem chống nắng, tuy nhiên lại dùng loại kém chất lượng. Điều này cũng khiến sản phẩm không có tác dụng trước sự “tấn công” từ tia UV. Từ đó khiến cho da sạm đen, xuống tone nhanh.

1.2. Dấu hiệu cảnh báo nám da do nắng

Đi nắng bị nám da thường có những biểu hiện như sau:

• Nóng rát da.
• Da bị ứng đỏ.
• Bề mặt da có những mụn nước nhỏ.
• Da đau, sưng, ngứa rát.

Nếu nặng, cơ thể sẽ còn có phản ứng như buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi. Lúc này, bạn hãy đến cơ sở y tế để có thể kiểm tra, khắc phục nhanh tình trạng này.

2. Nám da do nắng có chữa được không?

Câu trả lời là Có. Tuy nhiên, nám da có chân ăn sâu vào bên trong lớp da nên việc điều trị sẽ phải kéo dài. Vài ngày chưa thể chữa khỏi. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện các phương pháp trị nám da hàng ngày và hàng tuần đúng cách nhất. Có như thế, tình trạng nám da sẽ được cải thiện.

3. Cách trị nám da do nắng

Cách trị nám da hiệu quả do nắng có rất nhiều. Các bạn có thể áp dụng các cách sau để giúp làn da mình phục hồi nhanh.

3.1. Bôi kem chống nắng

Khi đã bị nám da, để da tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím sẽ khiến tình trạng này càng thêm nặng hơn. Do đó, bôi kem chống nắng và mặc quần áo kín rất quan trọng trong việc chữa trị nám.

Bên cạnh đó, kem chống nắng còn giữ nước, giữ ẩm giúp lớp trang điểm bền, lâu trôi. Nếu xây dựng thói quen này, bạn sẽ bảo vệ được làn da của mình, ngăn ngừa, trị nám da hiệu quả.

3.2. Nha đam

Nha đam chứa nhiều nước và vitamin giúp cấp ẩm rất tốt, dịu da tức thì, thúc đẩy được quá trình tái tạo tế bào mới nhanh hơn. Dùng gel nha đam để đắp  toàn thân, mặt tại vùng da bị sạm sau khi đi ra nắng đều đặn 3 lần/tuần. Chỉ sau 3 – 4 tuần, bạn sẽ thấy làn da của mình trắng hơn.

3.3. Bột trà xanh

Bột trà xanh chứa lượng lớn vitamin A, B, C, E có tác dụng đẩy lùi được hiện tượng thâm nám, chống oxy hóa, đồng thời giúp tái tạo mô mới. Hơn nữa, trong trà xanh còn chứa hơn 15 loại acid amin và nhiều chất khác giúp chống viêm, kháng khuẩn, loại bỏ hắc sắc tố melanin, độc tố ở dưới da. Từ đó giúp ngăn ngừa, điều trị nám và sạm da hiệu quả.

Để sử dụng, bạn nên lấy bột trà xanh kết hợp với cả sữa chua/sữa tươi không đường rồi đắp vào nơi bị sạm, nám để giúp da dịu hơn. Đồng thời có thể cải thiện được hiện tượng sạm đen trên da.

3.4. Bôi dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều vitamin, nước tương tự như nha đam. Do đó, bạn có thể sử dụng dưa chuột để có thể phục hồi làn da bị nám sau khi đi biển. Cách này không chỉ làm dịu, cải thiện làn da mà còn đảm bảo không gây kích ứng, an toàn với người dùng.

3.5. Nước vo gạo

Nước vo gạo giàu dưỡng chất nuôi dưỡng làn da trắng sáng và mịn màng. Đây được xem là nguyên liệu hoàn hảo giúp phục hồi làn da nám do nắng gây ra. Rửa mặt, tắm thường xuyên cùng nước vo gạo khoảng 1 tháng để thấy được sự biến chuyển rõ nét nhất. Tuy nhiên, bạn cần dùng nước gạo vo trong ngày, tránh dùng nước đã vo qua đêm.

Chắc hẳn với chia sẻ trên đây, các bạn đã có kiến thức hữu ích, phòng ngừa được nám da do nắng và cũng như điều trị hiệu quả khi gặp phải. Chúc các bạn luôn có làn da khỏe mạnh, mềm mịn và trắng sáng.