Nguyên nhân và các biện pháp chống lão hóa da tuổi 30, chị em cần ghi nhớ

Thẩm định bởi:

Chuyên gia Nguyễn Thị Huệ

Vào lúc:
12/08/2024

Bước vào độ tuổi 30 thì các dấu hiệu lão hóa da sẽ trở nên rõ rệt hơn. Vì thế việc tìm hiểu rõ về nguyên nhân để áp dụng các biện pháp chống lão hóa da tuổi 30 là những điều chị em cần nắm được. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu rõ hơn các vấn đề này nhé!

1. Nguyên nhân da bị lão hóa tuổi 30

Theo các nghiên cứu, bắt đầu từ độ tuổi 25, làn da của chị em phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường được xác định là do độ tuổi và ảnh hưởng tác động của môi trường sống. 

Trong đó, vấn đề tuổi tác chỉ là một nguyên nhân nhỏ dẫn đến tình trạng lão hóa da tuổi 30. Bởi giai đoạn này thì chức năng sản xuất collagen và trao đổi chất dưới da sẽ bắt đầu suy yếu. Từ đó sẽ gây nên khô da, da kém đàn hồi, chảy xệ, lão hóa nếu chị em không thực sự quan tâm đến làn da.

Bên cạnh đó, việc da bị lão hóa còn đến từ các tác nhân của môi trường. Chẳng hạn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng sạm nám, da có đốm đồi mồi, chảy xệ và khô da. Không những vậy, những tác nhân khác như không khí ô nhiễm, khói bụi cũng khiến da trở nên xấu hơn. 

2. Tầm quan trọng của việc chống lão hóa da tuổi 30

Việc phòng chống lão hóa da tuổi 30 là vô cùng quan trọng nếu bạn muốn mình có một làn da khỏe, đẹp theo thời gian. Bởi bước vào độ tuổi này, làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hoá, các tế bào không được kích thích khiến làn da bên ngoài dần xuất hiện các đốm nâu, nhăn nheo.

Do đó, nếu không chú trọng phòng chống lão hóa cho da ở tuổi 30 thì tình trạng lão hoá sau đó sẽ rõ ràng hơn và khó có thể phục hồi. Còn nếu bạn chịu khó chăm sóc da đúng cách, bổ sung vitamin, thực phẩm chức năng đầy đủ cho sức khỏe cũng như làn da thì bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh theo năm tháng. Đồng nghĩa bạn sẽ giữ được sự tươi trẻ, vẻ đẹp của thanh xuân và luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, không hề tự ti hoặc mặc cảm về ngoại hình của chính mình. 

3. Các biện pháp chống lão hóa da tuổi 30 hiệu quả, chị em cần ghi nhớ

Môi trường sống đi kèm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và sự chăm chỉ trong việc chăm sóc da là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình chống lão hóa da. Dưới đây là các biện pháp chống lão hóa da tuổi 30 hiệu quả bạn nên thực hiện:

3.1 Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần

Tẩy da chết là một thao tác vô cùng đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà nhưng đem đến một hiệu quả rất tốt cho việc chăm sóc da. Đây là phương pháp giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn, cặn bã dư thừa bám trên da mỗi ngày. Theo đó, chỉ rửa mặt thì tế bào chết không thể được loại bỏ hoàn toàn. Các lỗ chân lông trên da sẽ bị bịt kín dễ dẫn đến viêm nhiễm, gây ra mụn ẩn, mụn bọc hoặc mụn đầu đen. Khi bạn thực hiện tẩy da chết 2 lần mỗi tuần sẽ giúp da được thông thoáng, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.

3.2 Chú trọng dưỡng ẩm da hàng ngày

Một làn da khỏe mạnh tức là một làn da được cung cấp đầy đủ độ ẩm. Việc bạn để da bị khô là một yếu tố dễ dẫn đến lão hóa da. Do vậy, trong hành trình chăm sóc, chống lão hóa da tuổi 30 bạn không nên bỏ qua việc dưỡng ẩm cho da. Tùy thuộc vào từng loại da thì việc lựa chọn kem dưỡng ẩm lại khác nhau. Bạn nên tìm hiểu thật kỹ về làn da của mình để chọn kem dưỡng ẩm hợp lý. Đồng thời, phần da cổ, da mắt cũng nên được dưỡng ẩm thường xuyên để giảm sự hình thành các nếp nhăn, chảy xệ cho da. 

3.3 Bôi kem chống nắng

Trong quá trình dưỡng da, một bước quan trọng để chống lão hóa da ở bất kỳ độ tuổi nào là bôi kem chống nắng. Theo các nghiên cứu, độ tuổi dưới 55 tuổi có sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ ít xuất hiện dấu hiệu lão hóa hơn 24% so với người không dùng kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng còn giúp phòng tránh được các vấn đề ngoài da như đen sạm, cháy nắng. Về lâu dài, làn da sẽ ngày một xấu đi; nám, tàn nhang, nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều hơn. 

3.4 Sử dụng mặt nạ dưỡng trắng da mỗi tuần một lần

Trong chu trình chăm sóc da không thể bỏ qua việc sử dụng mặt nạ dưỡng da đều đặn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng các loại mặt nạ hoặc sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc. Các tình trạng cũng như nhu cầu của mỗi loại da không hoàn toàn giống nhau. Vì vậy, dù là mặt nạ bổ sung dưỡng chất hay làm trắng da thì bạn cũng cần cân nhắc đến thành phần, hoạt chất của sản phẩm. 

Mặt nạ sáng da CumarGold Beauty là một trong những sản phẩm đang được nhiều chị em đánh giá cao trong việc dưỡng sáng và làm trắng da. Sản phẩm chứa các thành phần ưu việt về làm đẹp da như Nano Curcumin, men mật ong hoa hồng Bulgari… giúp chăm sóc và bảo vệ da, dưỡng ẩm cho da, làm sạch dịu nhẹ tế bào chết trên da. Mặt nạ sáng da CumarGold Beauty còn giúp làm giảm nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn, vết thâm trên da, giúp hạn chế quá trình lão hóa da sớm, cho làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

3.5 Lựa chọn và sử dụng viên uống đẹp da phù hợp

Thực tế, chăm sóc da từ bên ngoài sẽ không đủ để da của bạn được khỏe mạnh. Do đó, cần có những biện pháp bổ sung nhằm nuôi dưỡng làn da từ bên trong để có hiệu quả tối ưu hơn.

Là một trong hai sản phẩm làm đẹp da từ thương hiệu CumarGold, viên uống đẹp da CumarGold Beauty là giải pháp duy nhất hiện nay chứa bộ tứ thành phần ưu việt về làm đẹp da và chống oxy hoá gồm: Nano Curcumin – Cartidyss Powder – Siêu vitamin E. Sản phẩm giúp cải thiện các vấn đề trên da như nám, tàn nhang, nhăn da, khô da, giúp da sáng đẹp, khoẻ mạnh từ trong ra ngoài.

Chống lão hoá da tuổi 30 là việc nên được chú trọng bởi sau giai đoạn này làn da sẽ xuống cấp một cách nhanh chóng. Bởi thế, hãy chủ động tìm hiểu kỹ để duy trì một làn da khoẻ đẹp lâu dài bạn nhé!